Τα δικαιώματά μας γίνονται τραγούδι

Το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού διοργανώνει διαγωνισμό σύνθεσης στίχων για όλα τα παιδιά. Στόχος μας είναι από τους στίχους να φτιαχτούν τραγούδια για τα δικαιώματα του παιδιού και κατ’ αυτόν τον τρόπο τα δικαιώματα να γίνουν ευρύτερα γνωστά και να τηρούνται!

Με τον διαγωνισμό μας θέλουμε να ενημερώσουμε και να ευαισθητοποιήσουμε την κοινή γνώμη σχετικά με τα δικαιώματα των παιδιών, όπως ορίζονται στη Διεθνή Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Παιδιού, που αποτελεί νόμο του Ελληνικού κράτους από το 1992 (Ν2101/92), αλλά και να ενθαρρύνουμε τα ίδια τα παιδιά να γνωρίσουν καλύτερα τα δικαιώματά τους, να εμπνευστούν από αυτά και να εκφραστούν δημιουργικά.

Μαζί μας έχουμε την Τατιάνα Ζωγράφου, τον Άγγελο Αγγέλου, τον Θοδωρή Παπαϊωάννου, τους Burger Project, τον Χρήστο Θηβαίο, τον Γιώργη Χριστοδούλου, τον Γιώργο Χαρωνίτη, τον Δημήτρη Μπασλάμ, τη Μαρία Παπαγεωργίου, τον Μπάμπη Στόκα, τη Σαββέρια Μαργιολά, τον Γιώργο Γκώνια, τον Αριστείδη Μάραντο, τον Αντώνη Παπαθεοδούλου, τον Φοίβο Δεληβοριά, τους Dilema, τον Νίκο Ζούδιαρη, τον Σταύρο Σιόλα, τη Φωτεινή Βελεσιώτου και τον Κώστα Παρίσση που θα μας βοηθήσουν με τους στίχους και τη μελοποίησή τους και στη συνέχεια θα επιλέξουν καταξιωμένους τραγουδιστές που θα τους ερμηνεύσουν.

Σε αυτές τις περίεργες και δύσκολες ώρες που όλοι βιώνουμε με το νέο lockdown, ο συγκεκριμένος διαγωνισμός στιχουργικής μπορεί να είναι μια ευχάριστη και ουσιαστική διέξοδος. Η διαδικασία συμμετοχής είναι απλή. Κάθε παιδί (ως 18 ετών) με τη σύμφωνη γνώμη του γονέα ή κηδεμόνα του, μπορεί να δηλώσει συμμετοχή και να λάβει μέρος στέλνοντας στίχους ή και τραγούδι (στίχους και μελωδία) εμπνευσμένους από τη Διεθνή Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Παιδιού.

Οι συμμετέχοντες μπορούν να διαλέξουν όποιο δικαίωμα (άρθρο) της Σύμβασης τους εμπνέει περισσότερο ή να επιλέξουν ένα δικαίωμα από τα παρακάτω:

– δικαίωμα στην ταυτότητα (αρ. 8)
– δικαίωμα γνώμης και δικαίωμα στην ελεύθερη έκφραση (αρ. 12-13)
– δικαίωμα στην προσωπική ζωή (αρ. 18)
– δικαιώματα του παιδιού-πρόσφυγα (αρ. 22)
– δικαίωμα στην υγεία/δικαιώματα των παιδιών με αναπηρίες (αρ. 24, 23)
– δικαίωμα στην προστασία από κακομεταχείριση και άλλες μορφές εκμετάλλευσης (αρ. 18, 30, 34, 36)
ή, τέλος, να φτιάξουν στίχους για το Δίκτυο για τα Δικαιώματα του Παιδιού ή όλα τα παραπάνω μαζί!

Οι συμμετοχές μπορούν να είναι ατομικές ή ομαδικές.

Οι στίχοι, ή και τα τραγούδια, μπορούν να είναι στα ελληνικά ή και τα αγγλικά και θα πρέπει να σταλούν στην ηλεκτρονική διεύθυνση του Δικτύου για τα Δικαιώματα του Παιδιού diktio@ddp.gr ως την Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2021 με τον τρόπο που ορίζεται στους όρους του διαγωνισμού.

Από τις συμμετοχές θα επιλεγούν οι στίχοι που θα γίνουν τραγούδια και θα κυκλοφορήσουν σε cd ή/και βινύλιο και θα αποτελέσουν «τα τραγούδια για τα δικαιώματα του παιδιού». Ανεξαρτήτως επιλογής, όλες οι συμμετοχές θα αναρτηθούν στον ιστότοπο του Δικτύου www.ddp.gr

Ελάτε λοιπόν να κάνουμε τα δικαιώματα κάθε παιδιού τραγούδι!

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΑΔΙΚΙΑ ΜΙΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΑΦΗΓΗΣΗΣ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΑΔΙΚΙΑ : ΜΙΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΑΦΗΓΗΣΗΣ

Επιστροφή στο σχολείο και ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας μετά από το διάστημα παραμονής στο σπίτι στην περίοδο της πανδημίας COVID-19

Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Τμήμα Ψυχολογίας ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ http://www.centerschoolpsych.psych.uoa.gr ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ: Χρυσή (Σίσσυ) Χατζηχρήστου, Ph.D, Καθηγήτρια Σχολικής Ψυχολογίας ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ: Δρ. Θ. Υφαντή, Δρ. Κ. Λαμπροπούλου, Δρ. Π. Λιανός, Υποψ. Δρ. Γ. Γεωργουλέας, Υποψ. Δρ. Δ. Αθανασίου, Υποψ. Δρ. Δ. Φραγκιαδάκη, Δρ. Σ. Μίχου

Επιστροφή στο σχολείο και ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας μετά από το διάστημα παραμονής στο σπίτι στην περίοδο της πανδημίας COVID-19

Χρήσιμες επισημάνσεις για την επιστροφή στο σχολείο μετά από το διάστημα παραμονής στο σπίτι στην περίοδο της πανδημίας COVID-19

Το έντυπο θα το βρείτε στο link:

http://www.centerschoolpsych.psych.uoa.gr/images/Epistrofi_sto_Sxoleio_Covid19.pdf?fbclid=IwAR3Z_guoD_e3dQu92kXUD0FQojQzN-EkcOYvANrkM0dUYq9-fHlrM67Anu0

«Ημερίδα: Αλφαβητάρι Οικονομικών»

Η Διεύθυνση Α/θμιας Εκπ/σης Πέλλας, σε συνεργασία με την ActionAid, συνδιοργανώνουν διαδικτυακή επιμόρφωση δυόμισι ωρών (18:00 - 20:30), την Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2021, για εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης και κατά προτεραιότητα της Ε και Στ Δημοτικού, σχετικάμε το πρόγραμμα «Αλφαβητάρι Οικονομικών» 

https://education.actionaid.gr/dunamikoi-ekpaideutikoi/helitfin, που συντονίζει η ActionAid!

Στόχος είναι η κατάρτιση των εκπαιδευόμενων για την αποτελεσματικότερη ένταξη του πακέτου οικονομικής εκπαίδευσης στο σχολικό μάθημα και η έναρξη μιας γόνιμης συνεργασίας για την επίτευξή της μέσα από το σχολικό περιβάλλον, που θα βοηθήσει 15.000 μαθητές. Παράλληλα, οι εκπαιδευόμενοι/ες θα εξοικειωθούν με την αξιοποίηση ηλεκτρονικών προγραμμάτων και λειτουργιών, που θα συμβάλλουν στην αμεσότερη διδασκαλία εξ αποστάσεως.

Σκοπός του προγράμματος Οικονομικής Εκπαίδευσης, είναι να συμβάλει στη δημιουργία μια κοινωνίας ευαισθητοποιημένων και υπεύθυνων πολιτών που κατανοούν το περίπλοκο παγκόσμιο χρηματοπιστωτικό περιβάλλον και είναι σε θέση να λαμβάνουν ενημερωμένες κοινωνικές και οικονομικές αποφάσεις, ώστε να γίνουν οι ίδιοι φορείς αλλαγής για μια πιο δίκαιη κοινωνία.

H επιμόρφωση θα πραγματοποιηθεί online, έχει συμμετοχικό χαρακτήρα και με την ολοκλήρωσή της κάθε συμμετέχων/ουσα θα παραλάβει ταχυδρομικά το έντυπο εκπαιδευτικό εγχειρίδιο “Αλφαβητάρι Οικονομικών” που αντιστοιχεί στη βαθμίδα του/ης, την ηλεκτρονική έκδοσή του για εξ αποστάσεως εφαρμογή (μέσω Webex), καθώς και βεβαίωση συμμετοχής. Για το υπόλοιπο της σχολικής χρονιάς, συνοδοιπόρος σας στην εφαρμογή του Προγράμματος στις τάξεις σας θα είναι ομέντορας, Κωνσταντίνος Στεργίου https://education.actionaid.gr/dunamikoi-ekpaideutikoi/helitfin/i-omada/>!

Το Πρόγραμμα είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας και το εκπαιδευτικό υλικό έχει την έγκριση παιδαγωγικής καταλληλότητας από το ΙΕΠ, καθώς επίσης βρίσκεται στην Πλατφόρμα Δεξιοτήτων 21+, του Υπουργείου.

Οι εκπαιδευτικοί που ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν την Ημερίδα, παρακαλούνται να συμπληρώσουν την on line φόρμα:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiXNWTHGuZ9znJCy0bRWjhZijjJb0QnyaOu97S-gzINffpw/viewform?usp=sf_link , μέχρι τις 15/02/2021.

https://education.actionaid.gr/dunamikoi-ekpaideutikoi/helitfin/

Ιολίνα και Κορονάκος (ΕΛΨΕ)

Παιδικό βιβλίο με ιστορίες για τον Κορωνοϊό το οποίο επιμελήθηκε η Oμότιμη Kαθηγήτρια Δρ. Αναστασία Καλαντζή-Αζίζι με τις συνεργάτιδές της.

Aπό τον πρόλογo της Ομότιμης Καθηγήτριας Δρ. Μαρίας Μαλικιώση-Λοΐζου:

Το βιβλίο Ιολίνα και Κορονάκος, που επιμελήθηκαν από κοινού η Αναστασία Καλαντζή-Αζίζι και η Αγγελική Παναγιωτοπούλου, οι οποίες συνέγραψαν τις ιστορίες μαζί με τις συνεργάτιδές τους, αποτελείται από 12 επεισόδια που καλύπτουν την πρώτη φάση της πανδημίας, από τα μέσα Μαρτίου, με την πλήρη απαγόρευση κυκλοφορίας (καραντίνα), έως και το άνοιγμα των σχολείων στις αρχές Ιουνίου 2020.

Είναι εμπλουτισμένο με ιδέες και δραστηριότητες για την καλύτερη χρήση του χρόνου, τόσο από το ίδιο το παιδί όσο και από τους γονείς του. Προσφέρει ιδέες για απασχόληση των παιδιών μέσα από το παιχνίδι, τη γυμναστική, την ενασχόλησή τους με τα μαθήματα της τάξης τους. Απευθύνει οδηγίες σε γονείς και εκπαιδευτικούς που θα βοηθήσουν τα παιδιά να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους στα νέα δεδομένα, και επίσης τονίζει τη σπουδαιότητα των κοινωνικών σχέσεων και της αλληλεπίδρασης.

Μέσα σε καθένα από τα 12 επεισόδια του βιβλίου τονίζεται η σπουδαιότητα της επικοινωνίας, το μοίρασμα των φόβων και των αποριών, η εύρεση τρόπων αντιμετώπισης δυσάρεστων συναισθημάτων και καταστάσεων προκειμένου να βοηθηθούν τα παιδιά να ανακτήσουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Τα δύο αδελφάκια της ιστορίας εκφράζουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους μέσα από ερωτήματα που απευθύνουν στους γονείς τους και τις ανησυχίες που μοιράζονται μαζί τους.

Τα ερωτήματα αυτά έρχονται στην επιφάνεια ένα ένα, καθώς σιγά σιγά συνειδητοποιούν τη νέα τους καθημερινότητα.

Το βιβλίο είναι στο link:

https://ibrt.gr/edu/sites/default/files/IOLINA%20KAI%20KORONAKOS%20SF.pdf?fbclid=IwAR1wjTtu1lrHyF961yDBKwwQd95SUL2uSgY222pJUtR9hdWsJXsPeQNNfzQ 

ΑΡΧΑΙΑ ΘΕΑΤΡΑ ΚΑΙ ΩΔΕΙΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

Σας καλωσορίζουμε 

στο διαδικτυακό τόπο «Αρχαίο Θέατρο στον κύκλο του χρόνου» που σχεδιάστηκε από τη Διεύθυνση Μουσείων του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού στο πλαίσιο της Πράξης «Σχεδιασμός και παραγωγή παιδαγωγικών εργαλείων για την ανάδειξη της σημασίας του θεάτρου στην αρχαιότητα και σήμερα» (κωδικός MIS 339817).

Το έργο υλοποιείται στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση» και συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο) και από εθνικούς πόρους.

Το Τμήμα Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων και Επικοινωνίας της Διεύθυνσης Μουσείων, αξιοποιώντας την πολυετή εμπειρία του στον τομέα της εκπαίδευσης στον πολιτισμό, σε διαρκή και εποικοδομητική συνεργασία με την εκπαιδευτική κοινότητα, ανέλαβε το σχεδιασμό και την παραγωγή εκπαιδευτικού υλικού για το αρχαίο θέατρο τόσο σε έντυπη όσο και σε ψηφιακή μορφή.

Ο κόμβος αυτός, σε συνδυασμό με τον ομώνυμο εκπαιδευτικό φάκελο, αλληλοσυμπληρώνονται με σκοπό να αποτελέσουν ένα πρόσφορο μέσο για την ανάδειξη της ιστορίας και της διαχρονικής αξίας του αρχαίου θεάτρου, από τη γέννησή του και την ακμή του στη δημοκρατική Αθήνα των κλασικών χρόνων,  την εξέλιξή του, μέχρι και την αναβίωσή του έως σήμερα.

Εκπαιδευτικοί και μαθητές όλων των βαθμίδων εκπαίδευσης αλλά και γενικότερα όσοι ενδιαφέρονται για το αρχαίο θέατρο μπορούν να αναζητήσουν πληροφορίες που καλύπτουν διαφορετικές πτυχές του και φωτίζονται από πληθώρα εκθεμάτων από μουσεία της χώρας.

Στην ψηφιακή μας βιβλιοθήκη μπορείτε να αναζητήσετε έντυπα για μικρούς και μεγάλους που συνοδεύονται από προτάσεις εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, ενώ με τα διαδραστικά παιχνίδια μπορείτε να διασκεδάσετε, να δοκιμάσετε τις γνώσεις σας και να μάθετε περισσότερα.

Καλή περιήγηση!

http://ancienttheater.culture.gr/el/

http://ancienttheater.culture.gr/el/theatra-wdeia-tou-arxaiou-kosmou

ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΓΡΑΦΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Δώδεκα (12) βιβλία για τη ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΓΡΑΦΗ στην Εκπαίδευση

(από το πλήθος των ελληνόγλωσσων βιβλίων που κυκλοφορούν)

Δεν προτείνονται σε αυτούς που αναζητούν πρότυπα συγγραφής και σε αυτούς που υπόσχονται: “ Έλα να σε κάνω συγγραφέα” ή "Γράψε σαν τον/την..."

Από

Σταύρος Γρόσδος

- Γρόσδος, Στ. (2014). Δημιουργικότητα και Δημιουργική Γραφή στην Εκπαίδευση. Από το παιδί συγγραφέα στο παιδί δημιουργό κειμένων. Δραστηριότητες δημιουργικής γραφής. Θεσσαλονίκη: Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας.

- Γρόσδος, Στ. (2017). Εικόνα και Δημιουργική γραφή. Θεσσαλονίκη: Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας.

- Γρόσδος, Στ. (2018). Κινηματογράφος και Δημιουργική γραφή. Μαθήματα κινηματογραφικού γραμματισμού. Χανιά: Πυξίδα στην πόλη.

- Καλογεροπούλου, Χρ. (2006). Σενάριο. Η τέχνη της αφήγησης στον κινηματογράφο. Αθήνα: Νεφέλη.

- Καρακίτσιος, Α. (2013). Διδασκαλία της λογοτεχνίας και δημιουργική γραφή. Θεσσαλονίκη: Ζυγός.

- Κιοσσές, Σπ. (2018). Η συμβολή της αφηγηματολογίας. Αθήνα: Κριτική

- Νικολαϊδου, Σ. (2014). Πώς έρχονται οι λέξεις. Τέχνη και τεχνική της δημιουργικής γραφής. Αθήνα: Μεταίχμιο.

- Νικολαϊδου, Σ. (επιμ.) (2016). Η δημιουργική γραφή στο σχολείο. Αθήνα: Μεταίχμιο.

- Ροντάρι, Τζ. (2003). Γραμματική της φαντασίας. Αθήνα: Μεταίχμιο.

- Σουλιώτης, Μ. (2009). Μου αφήνεις πενήντα δραχμές για τσιγάρα; Θεσσαλονίκη: Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας.

- Σουλιώτης, Μ. (2012). Δημιουργική γραφή, Οδηγίες πλεύσεως, Βιβλίο εκπαιδευτικού. Κύπρος: Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού - Παιδαγωγικό Ινστιτούτο - Υπηρεσία Ανάπτυξης Προγραμμάτων.

- Timbal-Duclaux, L. (1996). Το δημιουργικό γράψιμο. Αθήνα: Πατάκη.

Πρόσκληση σε εξ αποστάσεως επιμορφωτική εκδήλωση με τίτλο «Ρύπανση από πλαστικά»

 Τα ΚΠΕ Ανατολικού Ολύμπου, Αρχανών-Ρούβα-Γουβών, Βάμου, Βιστωνίδας, Δραπετσώνας, Ελευθερίου Κορδελιού & Βερτίσκου, Ελευσίνας, Καλαμάτας, Καστοριάς, Κέρκυρας, Κιλκίς, Λιθακιάς Ζακύνθου, Μακρινίτσας, Μαρώνειας, Μεσολογγίου, Μουζακίου, Παρανεστίου, Πεταλούδων Ρόδου, Σικυωνίων, Φιλιππιάδας και οι Υπεύθυνοι Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης ή Σχολικών Δραστηριοτήτων των Διευθύνσεων Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Α΄ Αθήνας, Ανατολικής Αττικής, Ανατολικής Θεσσαλονίκης, Αχαΐας, Γ΄ Αθήνας, Δυτικής Αττικής, Δυτικής Θεσσαλονίκης, Δωδεκανήσου, Πέλλας και των Διευθύνσεων Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Θεσσαλονίκης, Αργολίδας, Αχαΐας, Δ΄ Αθήνας, Δράμας, Δυτικής Θεσσαλονίκης, Έβρου, Μαγνησίας, Χανίων και Χίου, διοργανώνουν σύγχρονη από απόσταση (webinar) επιμορφωτική εκδήλωση με τίτλο «Ρύπανση από πλαστικά» την Τετάρτη 20/1/2021 και ώρες 18.30 - 21.00.

Σκοπός της επιμορφωτικής εκδήλωσης είναι να παρουσιαστούν οι νέες γνώσεις για την ρύπανση από τα πλαστικά, για την ανακύκλωση των πλαστικών και τέλος την ανάγκη αντικατάστασης των πλαστικών μιας χρήσης.

Το πρόγραμμα της επιμορφωτικής εκδήλωσης περιλαμβάνει τις παρακάτω ενότητες:

 Ρύπανση από πλαστικά! Μας ενδιαφέρει; Χρυσούλα Αθανασίου, ΚΠΕ Ελευθερίου Κορδελιού & Βερτίσκου.

 «Μια θάλασσα για μας και τις μελλοντικές γενιές: ρύπανση από πλαστικά» η πρόταση του ΚΠΕ Δραπετσώνας για ένα ΕξΑ εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Σταυρούλα Τριανταφύλλου και Θεολογία Αβδελή, ΚΠΕ Δραπετσώνας

 5' Διάλειμμα

 Το πραγματικό περιβαλλοντικό κόστος των πλαστικών μιας χρήσης και η ανάγκη αντικατάστασής τους. Αχιλλέας Πληθάρας - WWF Ελλάς

 Η ενεργοποίηση των μαθητών μέσα από την παρακολούθηση της παράκτιας ρύπανσης με βάση την προσέγγιση της επιστήμης των πολιτών (citizen science) στο πλαίσιο του προγράμματος "Υιοθέτησε μια παραλία". Ντίνος Τσουκαλάς- WWF Ελλάς

 Ερωτήσεις – απορίες των συμμετεχόντων

Η πλατφόρμα υλοποίησης του σεμιναρίου είναι το Webex.

Στο σεμινάριο μπορούν να κάνουν αίτηση συμμετοχής:

● Εκπαιδευτικοί σχολικών μονάδων όλης της χώρας

● Εκπαιδευτικοί ΚΠΕ και Υπεύθυνοι ΠΕ/ΣΔ της χώρας

Μπορείτε να κάνετε αίτηση για συμμετοχή στην επιμορφωτική εκδήλωση μέχρι την Κυριακή 17/1/2021 εδώ https://tinyurl.com/y5rng7bb.

Ο σύνδεσμος για τη συμμετοχή σας στην εκδήλωση θα σας σταλεί στην ηλεκτρονική διεύθυνση που δηλώσατε.

Η εκδήλωση υλοποιείται στο πλαίσιο της Πράξης «Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης (Κ.Π.Ε.) – Περιβαλλοντική Εκπαίδευση», το οποίο υλοποιείται μέσω του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση» με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Με εκτίμηση

Οι συνεργαζόμενοι φορείς